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在云南壮乡民间故事与农耕传奇中，广南八宝米被奉为“贡米之冠”，其米白润如玉、数日不馊。然而这几十万亩水田里，偏偏只有老堵坝一带的三百余亩能出此绝品。相传这片神奇的水田，不仅得益于八宝山水的灵气，更凝结着仙女满奥与壮族阿妈婆婀一段感天动地的仙凡母女深情。

老昆明城光华街有一句家喻户晓的歇后语：“王运通的膏药——拔尽肿毒”。草药郎中王运通为人宅心仁厚，开店施药济世，遇上疯疯癫癫四处蹭吃蹭喝的邋遢道人张三丰，经年累月有求必应。这一日，张三丰登门辞行，竟趁着药膏即将收锅之际，冷不丁将一只死黑狗猛掷进滚沸药炉！死狗遇药即融，只剩下一张浸透药液的狗皮。王运通心疼心血硬着头皮试用，竟见证了腐骨生肌、一贴拔毒的神迹，终成名扬滇中的百年灵药传奇。

远古时代，独龙族先民和鬼同住一个村子。人在白天劳作，鬼却在半夜聚在一起喝得东倒西歪、哇啦笑闹。一位聪明的独龙族妇女实在受不了吵闹，好奇地去套话。憨厚直爽的醉鬼毫无防备，竟将采集龙胆草、揉粑粑、捂酒药的千古酿酒秘方全盘托出。人类就这样从鬼嘴里抠出了酿酒绝技。

云南深山里的一位豪爽樵夫，偶然在浑浊的龙潭边喊话要给龙王治病。几天后，一位白胡子老头找上门来。樵夫虽不会治病，却毫不吝啬地杀掉家里唯一一只下蛋母鸡招待老人。谁知饭桌上，老头天灵盖里竟飞出一条剧毒蜈蚣！老头将毒虫打死在鸡肉上并嘱咐樵夫将其掩埋。几日后，埋鸡肉的地方竟长出了伞盖如玉、鲜美无比的极品仙草——鸡枞菌！