早先年，人们管辽宁的浑河叫沈水。

那时候的沈水两岸，是一片四季花开的人间仙境：春天桃花红遍，夏天荷花满塘，秋天菊花金黄，冬天梅花傲雪。两岸的百姓在这丰饶的河畔过着无忧无虑的安宁日子。

可有一年，沈水里突然来了一只凶残暴虐的三头蛟。它一翻身就掀起滚滚的浊浪，不是连降三天倾盆大雨，就是刮起掀翻房屋的飓风。

平地大水没过腰，庄稼淹死，房屋泡塌，百姓们被祸害得流离失所，四处逃荒。

在沈水北岸的石嘴山下，住着一个叫沈哥的青年。沈哥长得钢筋铁骨，结实得像个铁蛋子，更练就了一身在水底睁眼憋气的惊人水性。

这天，沈哥在浑浊的河底，亲眼目睹了三头蛟和一群虾兵蟹将，驮着被淹死的童男童女在河底分食的惨剧。

沈哥气得两眼喷火，他回到家，用了七七四十九天打造了两把重铁鞭，誓要跟这吃人的妖孽拼个你死我活。

就在他提着双鞭准备跳入波涛翻滚的沈水时，河面上突然水花一翻，一位穿着红绸袄、绿罗裙，手里拿着一朵大荷花的姑娘笑眯眯地站在了他面前。

这姑娘长得水灵动人，宛如刚出水的荷花，她就是东海龙王的三公主——羊妹。

羊妹因不忍见百姓受难，偷偷下凡相助。

两人在岸边一见如故，情投意合。沈哥拉着羊妹的手，诚恳地问：“妹子，你若不嫌我粗鲁，等除了这妖蛟，你就给我当媳妇，成不？”

羊妹羞红了脸，轻轻点了点头。

突然，平静的河面掀起三丈高的漆黑巨浪，三头蛟伸出三个斗大的脑袋，瞪着灯笼大眼，张开血盆大口直扑过来：“不知死活的凡人，今天把你们一块开荤！”

沈哥抡起双鞭与之厮杀，但在巨浪中渐渐落了下风。危急关头，羊妹从头顶祭出两颗定海神珠。神珠瞬间变得像大碗一样通红锃亮，嗡嗡直冒火星，强光晃得三头蛟惨叫一声，退回了水底龙宫。

“三头蛟一定会去我父王那里告状，三天内父王必来抓我。”

羊妹担忧地对沈哥说：“水族最怕烈日火烧。可惜东海的熬乾宝锅被我父王毁了，如今只有上天去把太阳神搬下来，才能烧死它。只是，你敢去吗？”

沈哥豪气冲天：“为了除妖，刀山火海我也闯得！”

羊妹当即脱下自己的龙鞋和龙手套借给沈哥。沈哥穿上龙鞋，只觉得两耳风声呼啸，瞬间飞上了九重天。

他戴着龙手套，一把推开白云缭绕的南天门，闯入太阳殿。

沈哥打败了守殿的太阳神，绕到太阳殿后方，一把抱住那个散发着万道金光、热浪滚滚、仿佛能融化世间万物的巨大太阳火球，死死举过头顶，拼尽全身力气飞回凡间！

当沈哥举着太阳飞回沈水上空时，天空中早已阴云密布。东海老龙王正带着海兵用锁链捆绑羊妹，三头蛟在一旁得意狂笑。

“妖孽，看日！”

沈哥大吼一声，老龙王眼见烈日当空，吓得撇下羊妹，连滚带爬地逃回了东海。

沈哥咬着牙，将如火球般的太阳狠狠砸在三头蛟的脊背上！

这太阳就像粘在了三头蛟身上一样，任凭它往深水里钻，进水越深，火势反而燃得越旺。不一会，整条沈水河被煮得沸腾如开水，三头蛟在烈火中惨叫着被活活烧成了灰烬。

大仇得报，沈水重归平静。

可沈哥因为长时间举着太阳，身体被烈火严重灼烧，神力耗尽，只来得及向羊妹摆了一下手，便脱力掉进了滚滚江水之中。

羊妹哭喊着“沈哥”，也跟着纵身一跃跳了下去。可她忘了，自己的龙衣龙鞋都借给了爱人，她此刻只是一个凡人之躯，跳进水里，便再也没能上来。

风平浪静后，沈妈妈和乡亲们在河里打捞了七天七夜，也没能找到两人的遗体。

为了纪念这对为了拯救百姓而牺牲的年轻恩爱情侣，乡亲们在沈水北岸的石嘴山下，立起了一块沉甸甸的石碑，在上面刻下了他们二人的名字——“沈羊”。

日久天长，来这里定居的人越来越多，当年的“沈羊”石碑成了地标，这个地方也就被叫成了“沈羊”，后来才慢慢叫转了音，变成了今天的“沈阳”。